يقدم مركز  Class Sport مجموعة واسعة من التمارين الرياضية، يقوم بالتدريب عليها مدربون أخصائيون في هذا المجال. لا شكّ أن هذه التمارين المتنوّعة والفعالة توفر للجسم صحة سليمة ولياقة بدنية عالية، وبذلك يحصل الإنسان على ليونة كاملة وعضلات قلب قوية إضافة إلى التخلص من الإرهاق وزيادة معدّل التركيز، عدا المتعة الكبيرة التي يحصدها خلال هذه التمارين. للتغلّب على الشعور بالملل أثناء القيام بالتمارين يتميّز مدرّبو Class Sport  باستخدام التعابير المشجعة والموسيقى الممتعة.

أبرز الصفوف:

 Power: هذا التمرين الرياضي يعمل على شدّ عضلات الجسم عبر استخدام الأوزان والأثقال، والقيام بحركات معيّنة تساعد على حرق الدهون وتناسب نوع كل عضلة.  

Fit Core: هذا الصف يقدم تمارين تعمل على المنطقة الوسطى في الجسم والتي تتألف من المعدة والخصر والظهر. تساعد هذه التمارين أيضاً على التخلص من الضغوطات التي تصيب العمود الفقري. وفي هذا الصف، يقدم المدرّبون توجيهات أساسية بحسب حالة كل شخص، فيرشدون الحوامل مثلاً

أو المصابين بآلام ظهر مبرحة. 

Core and Stretching:هذا الصف ممتاز لمن يرغب بزيادة الليونة في جسده وذلك بالتخفيف من تشنجات العضلات. 

Tae Bo:يقدم هذا الصف تمارين مُفعمة بالنشاط والحيوية وهي عبارة عن حركات للدفاع عن النفس. هذا النوع يساعد على حرق نسبة كبيرة جداً من السعرات الحرارية وتقوية عضلات القلب.

U Bound: يوفّر هذا الصف متعة كبيرة من خلال القفز على الترامبولين. هذا النوع من التمارين يساعد على تنشيط القلب والأوعية الدموية بطريقةٍ مدروسة لا تؤذي مفاصل الجسم 

Cycling:هذا التمرين هو عبارة عن ركوب دراجات، تختلف قوة الدواسات فيها تماشياً مع الموسيقى.

تبدأ هذه الصفوف يومياً في قاعة الرياضة في Class Sport: عند الساعة العاشرة صباحاً، وعند الساعة السادسة مساءً امتداداً للساعة التاسعة.