نصائح لتعزيز فعالية التطعيم ضد كوفيد_19
Rania Magazine

تحليل

نصائح لتعزيز فعالية التطعيم ضد كوفيد_19

 
 
 
Facebook
 
Twitter
 
Linkedin
 
 
 قدّم الطبيب البريطاني وخبير التغذية "مايكل موسلي" عدة نصائح الى متلقو اللقاح لتطبيقها بهدف تعزيز فعالية التطعيم ضد فيروس كورونا أبرزها:   1- التخلّص من الوزن الزائد لأن السّمنة وخاصة في محيط البطن قد تقلّل من فعالية جهاز المناعة. 2- تناول البكتيريا المفيدة من خلال المواد الغذائية الغنية ببكتيريا البروبيوتكس كالألبان ومشتقاتها، والأطعمة الغنية بالبريبيوتكس كالفاصوليا والعدس والثوم والبصل. 3- أخذ قسطاً جيداً من النوم ليلاً لإنتاج الأجسام المضادة المطلوبة. 4- تمارين للذراعين قبل ساعات قليلة من تلقي اللقاح لاستجابة مناعية أقوى.  5- التوقف عن التدخين لتعزيز فعالية اللقاح.          
 
الإثنين، 25 كانون الثّاني 2021
|| المصدر: مجلة رانيا

أضف تعليقاً

الأسم *
البريد الإلكتروني *
التعليق *
كود السرّيّة *
(*) كود السرّيّة يهدف لحماية الزائر/العضو والموقع في نفس الوقت

تعليقات الزوار

    إن موقع مجلة "رانيا" لا يتحمل مسؤولية التعليقات وهو غير مسؤول عنها.

موضة

New Arrivals

صحة وتجميل

احمي بشرتك في الصيف مع عبجي
احمي بشرتك في الصيف مع عبجي

تقرير

العجز المائي سيصل إلى 610 ملايين متر مكعب عام 2035
العجز المائي سيصل إلى 610 ملايين متر مكعب عام 2035 ...
 
 
 
 
 
 
 
  • Facebook
  • Twitter
  • Insatgram
  • Linkedin
 
CONTACT US
 
Address:
Beirut, Dekwaneh, Fouad Shehab Road, GGF Center, Block A, 3rd Floor
 
Phone: +961 1 484 084
Fax: +961 1 484 284
 
Email:
info@raniamagazine.com
 
 
RANIA MAGAZINE
 
RANIA MAGAZINE was first issued at the beginning of year 2002 as a monthly magazine.


RANIA MAGAZINE is concerned with economic, development, social and health affairs, news of municipalities, ministries and banks…
 
 
 
 
جميع الحقوق محفوظة @2021 لِمجلّة رانيا | برمجة وتصميم Asmar Pro