نصائح لتعزيز فعالية التطعيم ضد كوفيد_19
Rania Magazine

تحليل

نصائح لتعزيز فعالية التطعيم ضد كوفيد_19

 
 
 
Facebook
 
Twitter
 
Linkedin
 
 
 قدّم الطبيب البريطاني وخبير التغذية "مايكل موسلي" عدة نصائح الى متلقو اللقاح لتطبيقها بهدف تعزيز فعالية التطعيم ضد فيروس كورونا أبرزها:   1- التخلّص من الوزن الزائد لأن السّمنة وخاصة في محيط البطن قد تقلّل من فعالية جهاز المناعة. 2- تناول البكتيريا المفيدة من خلال المواد الغذائية الغنية ببكتيريا البروبيوتكس كالألبان ومشتقاتها، والأطعمة الغنية بالبريبيوتكس كالفاصوليا والعدس والثوم والبصل. 3- أخذ قسطاً جيداً من النوم ليلاً لإنتاج الأجسام المضادة المطلوبة. 4- تمارين للذراعين قبل ساعات قليلة من تلقي اللقاح لاستجابة مناعية أقوى.  5- التوقف عن التدخين لتعزيز فعالية اللقاح.          
 
الإثنين، 25 كانون الثّاني 2021
|| المصدر: مجلة رانيا

أضف تعليقاً

الأسم *
البريد الإلكتروني *
التعليق *
كود السرّيّة *
(*) كود السرّيّة يهدف لحماية الزائر/العضو والموقع في نفس الوقت

تعليقات الزوار

    إن موقع مجلة "رانيا" لا يتحمل مسؤولية التعليقات وهو غير مسؤول عنها.

موضة

دار "Fabergé" أطلق مجموعة الخواتم Cosmic Curve من وحي ا ...

صحة وتجميل

مصر منحت ترخيص الإستخدام الطارىء للقاح سبوتنيك V
مصر منحت ترخيص الإستخدام الطارىء للقاح سبوتنيك V ...

تقرير

العجز المائي سيصل إلى 610 ملايين متر مكعب عام 2035
العجز المائي سيصل إلى 610 ملايين متر مكعب عام 2035 ...
 
 
 
 
 
 
 
  • Facebook
  • Twitter
  • Insatgram
  • Linkedin
 
CONTACT US
 
Address:
Beirut, Dekwaneh, Fouad Shehab Road, GGF Center, Block A, 3rd Floor
 
Phone: +961 1 484 084
Fax: +961 1 484 284
 
Email:
info@raniamagazine.com
 
 
RANIA MAGAZINE
 
RANIA MAGAZINE was first issued at the beginning of year 2002 as a monthly magazine.


RANIA MAGAZINE is concerned with economic, development, social and health affairs, news of municipalities, ministries and banks…
 
 
 
 
جميع الحقوق محفوظة @2021 لِمجلّة رانيا | برمجة وتصميم Asmar Pro